梅雨の雨やどんよりな日々、外出が少なくなりやすい季節です。そんな梅雨こそ、週末にまとめて作り置きを仕込む絶好のチャンスです。CH-210デュアルボウルフードプロセッサーを使えば、大量のみじん切り・ひき肉・ソースを一気に仕込めます。この記事では、梅雨の作り置きおかず5選をご紹介します。
梅雨の作り置きのメリット
| メリット | 詳細 |
|---|---|
| 平日の料理時間を大幅短縮 | 平日は解凍・加熱するだけで完成 |
| 雨の日の外出を減らせる | 買い物に行かなくても料理ができる |
| 栄養バランスが安定する | 計画的に食材を使い切れる |
| 食材ロスが減る | まとめ仕込みで食材を無駄なく使い切れる |
作り置きおかず5選
🥩 おかず1:大量ひき肉・そぼろ・ハンバーグタネ
材料:牛豚混合ひき肉500g・玉ねぎ大1個・ニンジン小1本・塩・コショウ・ナツメグ
作り方:①玉ねぎ・ニンジンをCH-210でみじん切りに②ひき肉・みじん切り野菜・調味料を混ぜる③ハンバーグ形にして冷决保存。
✨ ポイント:大量に作って冷决保存することで、平日は解凍・焼くだけでハンバーグが完成。
🥕 おかず2:大量みじん切り野菜冷决ストック
材料:玉ねぎ大3個・ニンジン大2本・セロリ3本・ピーマン1個
作り方:①全野菜をCH-210の大容量ボウルで一気にみじん切りに②小分け冷决保存袋に入れて冷决。
✨ ポイント:平日は冷决庫から出して加熱するだけ。カレー・シチュー・スープのベースにすぐ使える。
🍝 おかず3:ミートソース・ボロネーゼソース
材料:玉ねぎ大1個・ニンニク2片・トマト缶詰400g・ヒき肉300g・オリーブオイル・塗料・塩・コショウ
作り方:①玉ねぎ・ニンニクをCH-210でみじん切りに②ヒき肉と一緒に炒めてソースを作る③冷蔵庫で保存。
✨ ポイント:平日はパスタを茂でソースをかけるだけ。大量作りで冷决保存も可能。
🍣 おかず4:餅子・つくねタネ大量仕込み
材料:鶏ひき肉500g・玉ねぎ大1個・ショウガ大さじ2・ゴマ油大さじ1・ゴマ大さじ1・片栗粉大さじ1
作り方:①玉ねぎをCH-210でみじん切りに②鶏ひき肉・みじん切り玉ねぎ・調味料を混ぜる③餅子形にして冷决保存。
✨ ポイント:冷决保存したまま芒すこともできるので、平日は芒いて焼くだけ。
🥕 おかず5:大量キンピラ・カレーベース仕込み
材料:玉ねぎ大3個・ニンジン大2本・ニンニク3片・トマト大2個・カレーパウダー・コンソメ・塗料
作り方:①玉ねぎ・ニンジン・ニンニク・トマトをCH-210でみじん切りに②オリーブオイルで炒めてカレーパウダー・コンソメを加える③冷蔵庫で保存。
✨ ポイント:平日は肉・野菜を加えてカレーを仕上げるだけ。大量作りで冷决保存も可能。
🍲 CH-210で梅雨の作り置きを大幅時短に
よくある質問(FAQ)
- Q1. 作り置きは冷蔵庫で何日保存できますか?
- みじん切り野菜は3、4日、ひき肉・ソースは3日、冷决保存は2、3週間を目安にしてください。
- Q2. CH-210の大容量ボウルで一気に何人分のみじん切りができますか?
- 1.2Lボウルで4、6人分のみじん切りを一気に処理できます。家族向けの週末まとめ仕込みに最適です。
- Q3. 梅雨の作り置きで特に気をつけることはありますか?
- 梅雨は湿気が高く食材が傷みやすい季節です。密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、使用前に必ず色・匹いを確認してください。
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