🎏 Especial Día del Niño
¡Prepara con los niños!
¡Prepara con los niños!
5 batidos especiales para el Día del Niño
Plátano, fresa, verde, chocolate, melón | Batidos coloridos que encantarán a los niños con PB-01
El 5 de mayo es el Día del Niño. Preparar batidos con tus hijos con la licuadora portátil PB-01 es una excelente manera de enseñarles sobre la alimentación. Al ocultar verduras en batidos coloridos y divertidos, los niños que no les gustan las verduras pueden obtener nutrientes sin darse cuenta. Aquí te presentamos 5 batidos perfectos para el Día del Niño que les encantarán a tus hijos.
🍌 Receta 1 | Batido cremoso de plátano y crema de cacahuete
Un batido clásico dulce y cremoso que les encanta a los niños
Favorito de los niñosAlto en proteínasAporte energético
Ingredientes (para 2 porciones infantiles)
- 2 plátanos (se recomienda congelados)
- 2 cucharadas de crema de cacahuete
- 200 ml de leche
- 1 cucharadita de miel
- Un poco de chispas de chocolate (para decorar)
- Poner los plátanos, la crema de cacahuete, la leche y la miel en la PB-01.
- Mezclar durante 40 segundos hasta obtener una mezcla suave.
- Verter en un vaso y decorar con chispas de chocolate. ¡Listo!
💡 Consejo para niños: Usar plátanos congelados le da una textura espesa como la de un helado. Las proteínas de la crema de cacahuete y el potasio del plátano son ideales para reponer energía después de un día de juegos o actividades deportivas. No usar miel para niños menores de 1 año.
🍓 Receta 2 | Batido rosa de fresa y yogur
¡Un hermoso color rosa que encantará a los niños! También mejora la salud intestinal.
Color rosaSalud intestinalBonito a la vista
Ingredientes (para 2 porciones infantiles)
- 150g de fresas congeladas
- 100g de yogur natural
- 1 plátano
- 100ml de leche
- 2 cucharaditas de miel
- Poner todos los ingredientes en la PB-01.
- Mezclar durante 40 segundos hasta obtener una mezcla suave.
- Verter en un vaso y decorar con rodajas de fresa. ¡Listo!
💡 Consejo para niños: El vibrante color rosa estimula el apetito de los niños. Los probióticos del yogur mejoran la salud intestinal y fortalecen la inmunidad de los niños. Usar fresas congeladas permite prepararlo durante todo el año y se puede beber como un sorbete.
🥬 Receta 3 | Batido verde con verduras ocultas (para superar la aversión a las verduras)
Un batido verde dulce que oculta completamente espinacas y komatsuna
Verduras ocultasSupera aversión a las verdurasRico en nutrientes
Ingredientes (para 2 porciones infantiles)
- 1 puñado de espinacas (30g)
- 2 plátanos (congelados)
- 100g de mango (congelado)
- 150ml de zumo de manzana
- 1 cucharadita de miel
- Poner todos los ingredientes en la PB-01.
- Mezclar durante 40 segundos hasta obtener una mezcla suave.
- Entregar a los niños diciendo: "¡Una bebida verde especial!".
💡 Consejo para niños: El dulzor del plátano y el mango enmascara por completo el sabor a hierba de las espinacas. Aporta hierro, ácido fólico y vitamina C en una sola taza. Nombrarlo "¡Bebida de superhéroes verde!" hará que los niños lo beban con entusiasmo.
🍫 Receta 4 | Batido cremoso de chocolate, plátano y aguacate
Un batido cremoso con sabor a chocolate que oculta completamente el aguacate
Sabor a chocolateGrasas saludablesActividad cerebral
Ingredientes (para 2 porciones infantiles)
- 2 plátanos (congelados)
- 1/2 aguacate
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 200 ml de leche
- 2 cucharaditas de miel
- Poner todos los ingredientes en la PB-01.
- Mezclar durante 40 segundos hasta obtener una mezcla suave.
- Verter en un vaso y decorar con salsa de chocolate. ¡Listo!
💡 Consejo para niños: Las grasas saludables (ácido oleico) del aguacate apoyan el desarrollo cerebral. El cacao en polvo le da un sabor a chocolate que hace que el aguacate sea imperceptible. La textura cremosa, como la de un helado, encantará a los niños.
🍈 Receta 5 | Batido de melón y leche veraniego
¡Un toque especial para el Día del Niño! Un batido de lujo con melón de alta calidad.
Toque especialPara el veranoEdición limitada Día del Niño
Ingredientes (para 2 porciones infantiles)
- 1/4 de melón (200g)
- 1 plátano (congelado)
- 150ml de leche
- 1 bola de helado de vainilla
- Un poco de hojas de menta (para decorar)
- Poner el melón, el plátano y la leche en la PB-01.
- Mezclar durante 30 segundos hasta obtener una mezcla suave.
- Verter en un vaso, añadir una bola de helado de vainilla y decorar con menta. ¡Listo!
💡 Consejo para niños: Un lujoso batido de melón para celebrar el Día del Niño. Al añadir helado de vainilla, se convierte en un flotador que encantará a los niños. El potasio del melón también es eficaz para aliviar la hinchazón después del ejercicio.
🎏 Consejos para disfrutar preparando batidos con los niños
🌈 Disfruten con los colores
Nómbralos por sus colores (rosa para fresa, verde para espinaca, morado para arándano, amarillo para mango) para que los niños se diviertan eligiéndolos.
👦 Deja que los niños añadan los ingredientes
La PB-01 tiene un diseño de triple bloqueo de seguridad, lo que la hace segura para que los niños la manipulen. Dejar que los niños pongan los ingredientes en la botella fomenta la educación nutricional y hará que disfruten más bebiendo el batido que ellos mismos han preparado.
🦸 Ponles nombres de superhéroes
Nombres como "Bebida de superhéroe verde" o "Zumo de princesa rosa" harán que incluso los niños que no les gustan las verduras lo beban con entusiasmo.
❓ Preguntas frecuentes (FAQ)
P1. ¿A partir de qué edad pueden beber batidos los niños?
Se pueden empezar a dar pequeñas cantidades a partir de que hayan completado la alimentación complementaria (después del primer año). No usar miel para bebés menores de 1 año. Si le preocupan las alergias, empiece con una pequeña cantidad de cada ingrediente y observe la reacción. Los frutos secos (crema de cacahuete) son más seguros a partir de los 3 años.
P2. ¿Es segura la PB-01 para que la usen los niños?
La PB-01 cuenta con un diseño de triple bloqueo de seguridad y no funcionará si no está correctamente montada, lo que la hace segura. Sin embargo, las cuchillas son muy afiladas, por lo que los padres deben supervisar para que los niños no las toquen directamente. Recomendamos que los niños ayuden a poner los ingredientes y que un adulto se encargue de la función de batido.
P3. ¿Los batidos con verduras ocultas pueden ayudar a los niños a superar su aversión a las verduras?
Familiarizarse con el sabor y la textura de las verduras a través de los batidos puede ayudar a mejorar la aversión a las verduras. Se recomienda empezar con una pequeña cantidad de verduras y aumentarla gradualmente. Si se les dice honestamente "este batido tiene verduras" y luego se les pregunta "¿pero está dulce y delicioso, verdad?", la experiencia puede reducir su resistencia a las verduras.